Невозможно сохранять высокий уровень производительности при этом забывая о теле.
Утреннюю хандру и общую усталость от морозов как рукой сняло после сета прыжков со скакалкой и упражнениями на выпады и отжимания.
Итак, порядка 100-150 прыжков со скакалкой.
Беговая чуть попозже.
Сбился ритм тренировок после январских 10 дней.
У меня нет проблем с выполнением, но вот проблема со смыслом.
Для чего я это все делаю?
Порой это оказывает такое сильно действие что парализует.
Думаешь. зачем я все стараюсь, парюсь, зачем решила сделать то-то и то-то. Стоило ли все это усилий?
Хорошо, пусть со своим смыслом все хромает, но главное чтобы все свои потуги, цели и намерения были своими. Иначе, позиция жертвы обстоятельство и чужого "ты должен" ставить еще более немыслимые западни и ямы.
Утреннюю хандру и общую усталость от морозов как рукой сняло после сета прыжков со скакалкой и упражнениями на выпады и отжимания.
Итак, порядка 100-150 прыжков со скакалкой.
Беговая чуть попозже.
Сбился ритм тренировок после январских 10 дней.
У меня нет проблем с выполнением, но вот проблема со смыслом.
Для чего я это все делаю?
Порой это оказывает такое сильно действие что парализует.
Думаешь. зачем я все стараюсь, парюсь, зачем решила сделать то-то и то-то. Стоило ли все это усилий?
Хорошо, пусть со своим смыслом все хромает, но главное чтобы все свои потуги, цели и намерения были своими. Иначе, позиция жертвы обстоятельство и чужого "ты должен" ставить еще более немыслимые западни и ямы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий